クエン 酸 除 菌 効果。 (2012年4月発行)食品工場の微生物制御への有機酸の利用技術

クエン酸掃除でリビングを快適に!水垢や抗菌もコレひとつでOK

クエン 酸 除 菌 効果

クエン酸とは クエン酸は乳酸を分解する 「柑橘類」「酢」などに含まれている「酸味成分」のひとつである「クエン酸」は、私たちが口にした食品・食べ物を「エネルギー」へと変換するために必須である成分。 もし、「エネルギー」をつくることが困難になると、生きていくことはできません。 このことからも理解できるように、「クエン酸回路 TCAサイクル 」と呼ばれる「エネルギー産出の仕組み」は、非常に重要な位置を占めるわけですね。 「クエン酸回路 TCAサイクル 」は、細胞内の「ミトコンドリア」にて行われますが、これは「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」といった「代謝の要」でもある「三大栄養素」の「代謝経路」であり、「クエン酸」はこの中において「着火剤」といった役割を果たすことになります。 結果的には、「疲労物質」の「乳酸」の分解によって「筋肉痛軽減」「疲労回復」や、他にも「肝臓機能改善」「食欲増進」などにも尽力するありがたい存在に。 また、「クエン酸」自体が「酸性」であることから、「摂取」以外にも「アルカリ性の汚れ除去」には非常に適しており、特に「衣服の黄ばみ予防効果」「水垢などの洗浄効果」、「アンモニア臭などの消臭効果」に期待できると言えるでしょう。 参考: クエン酸カルシウムとクエン酸カリウム 「クエン酸カルシウム」とは、「クエン酸」と「カルシウム」による「白色粉末状の無臭化合物」。 「水に溶けにくい」ということで、「肥料」への活用が目立ちますが、「食品・食べ物」としても「中華めん」「豆腐」の「凝固剤」としての役割を果たしています。 一方の「クエン酸カリウム」は、「尿のアルカリ化」を促進することが可能であることから、「尿酸」を「尿」としてスムーズに排出してくれる成分です。 そのため、「尿酸値」が比較的高めの「痛風」持ちなどの方には、適していると言えるでしょう。 ただし、この「クエン酸カリウム」は「即効性」を期待できるものの、「消費量」が「1日3回」と非常に多く、その点が負担となってきます。 クエン酸を多く含む食品・食べ物 レモンなど 「クエン酸」を多く含む「食品・食べ物」は、「レモン」をはじめ「梅干し」「ライム」「すだち」「酢」「ローズヒップ」「アセロラ」「ハイビスカス」など、「酸っぱさ」を感じることができるものとなっています。 中々、「酸っぱい食品・食べ物」をそのまま口にすることは難しいと思いますが、例えば「ローズヒップティー」を飲むようにする、「焼き魚」「唐揚げ」などに「レモン」を添えるなど工夫を凝らすことで、気軽に摂取することができるので、おすすめ! ぜひ、お試しになってみてくださいね。 【クエン酸を多く含む食品・食べ物の代表例】• レモン 「クエン酸含有量」は、「6. 5g程度 100gあたり 」。 トップの数値を誇ります。 「クエン酸」の他、「ビタミンC」も豊富であることから、「デトックス」「免疫力向上」などにも「効果・効能」を発揮するでしょう。 梅干し 「クエン酸含有量」は、「4g程度 100gあたり 」。 「クエン酸」の他、「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」をバランスよく含んでいることから「便秘解消」、「カリウム」による「利尿作用」への「効果・効能」が期待できます。 ただし、「塩分」が多めとなっているため、過剰摂取には十分に注意していきましょう。 ライム 「クエン酸含有量」は、「6g程度 100gあたり 」。 これは、「レモン」に次ぐ数値です。 「グリル料理」「マリネ」などのアクセントとして用いると良いでしょう。 参考: 食用と掃除用の違い 「クエン酸」は、冒頭でもお伝えしたように、「食用」「医薬品」「掃除用」とに分類することが可能です。 食用 食品添加物 基本的に「食品添加物」との記載がある。 口に入れても「害」がないもの。 医薬品 基本的に「薬局方」との記載で販売されている。 口に入れても「害」がないもの。 掃除用 工業用 基本的に「スーパー」などの「掃除用品コーナー」にて販売されている。 口には入れず、「掃除」などに使用するもの。 健康・体にいい?糖質との同時摂取が効果的 「クエン酸」は、「ダイエットに効果的」「体にいい」とお聞きになったことがある方が多数かと思いますが、「クエン酸」だけを摂取しても、残念ながら「中性脂肪改善」を満足にすることはできません。 では、一体どのようにしたらよいのでしょうか? 実は、「糖質」「ミネラル」「ビタミン」などと「同時摂取」をすることで、「クエン酸」の作用をグンとアップさせることが可能! 中でも、「炭水化物」をはじめとする「糖質」との摂取は、「クエン酸回路 TCAサイクル 」を大いに活発化させます。 「糖質」自体は、「過剰摂取」をすると「中性脂肪」として蓄積しがちですが、「クエン酸」が加わると「糖」を「エネルギー」へと変換させる働きを最大限にサポートしてくれるので、「代謝」があがり、結果として「ダイエット」にも効き目をもたらしてくれるのですね。 その他、「疲労回復」「体臭改善」「腎臓」への「効果・効能」も期待できますので、詳細は後述する「クエン酸の効果・効能」の項目にてひとつずつ見ていくことにしましょう。 参考: 体・肝臓に悪いことはない! 「肝臓」とは、「血液の塊 かたまり 」ともいえるほど多くの「血管」が集結している「臓器」です。 そのため、「血液」が「ドロドロ」の状態になると「肝臓機能」もあわせて低下し、結果として、「エネルギー代謝」に必須の働きが思うようになされなくなってしまいます。 そこでおすすめしたいのが、「クエン酸」! 「クエン酸」には、「血流改善効果」が期待できるので、「肝臓機能の健康維持」をしっかりと行ってくれるのですね。 つまり、「体・肝臓に悪い」ということは全くなく、むしろ「効果抜群」と言えるでしょう。 参考: クエン酸の効果・効能 美容効果 洗顔でも活躍? 「クエン酸」には、「体内に吸収された金属ミネラル」を包み込んで除去を行う「キレート作用」という働きがあることから、「細胞酸化」を防ぐことができ、それが「アンチエイジング」へとつながっていきます。 もちろん、「クエン酸摂取」によって「血流改善」もなされるため、「新陳代謝促進」も見込まれ、「肌の健康状態」を良好に維持していくことも可能ですよ! また、「摂取」の他にも「直接肌に塗布する」というかたちを取り入れることで、「美白」「毛穴の詰まり・黒済み解消」といった「美容効果」も期待できるでしょう。 「クエン酸」を入浴剤代わりに使用すれば、すべすべのお肌を実感できるはずです。 疲労回復効果 冒頭でもお伝えしたように、「柑橘類」「酢」などに含まれている「酸味成分」のひとつに該当する「クエン酸」は、私たちが口にした食品・食べ物を「エネルギー」へと変換するための必須成分であり、仮に「エネルギー」をつくることが困難になると、人間は生きていくことはできません。 ですから、「クエン酸」が大きくかかわる「クエン酸回路 TCAサイクル 」と呼ばれる「エネルギー産出の仕組み」は、非常に重要な位置を占めるわけです。 「クエン酸回路 TCAサイクル 」は、細胞内の「ミトコンドリア」にて行われますが、これは「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」といった「代謝の要」でもある「三大栄養素」の「代謝経路」であり、「クエン酸」はこの中において「着火剤」といった役割を果たすことになります。 結果的には、「疲労物質」の「乳酸」の分解によって「筋肉痛軽減」「疲労回復」や、他にも「肝臓機能改善」「食欲増進」などにも尽力するありがたい存在に。 恐らく、「ブドウ糖分解後の焦性ブドウ糖」「乳酸」などの「有害物質」が多量に蓄積してしまっているのですね。 このようなときに「クエン酸」を摂取すると、「クエン酸回路 TCAサイクル 」が正常化され、「有害物質軽減」へと積極的に働きかけてくれますよ! それでは、実際に「クエン酸によって疲労回復効果を得られた」という方々の口コミを見ていくことにしましょう。 ビタミンC、カロチン、クエン酸が豊富で疲労回復や風邪予防、美肌効果も抜群。 袋やすじにもビタミンPが多く含まれるから食え。 またクエン酸には疲労回復、美肌効果もあるので、お肌にも嬉Cくて、とってもヘルCー!! — 晴レルヤ 園田光 hareruya0829 ハイビスカスティーで、ほっとひといき。 ビタミンCが多く含まれるので肌荒れの方にもおすすめ。 もちろん風邪予防にも。 このブレンドティーすっごく良い香り〜深呼吸をして、脳もリラックス。 特に「夏」の暑い季節は、「疲労」を感じやすい時期ですから、「クエン酸の摂取」が非常におすすめと言えます。 参考: 筋トレ・筋肉痛予防 現段階において、「筋肉痛」の原因として考えられるのは、「疲労回復」と同様の「乳酸」といった「有害物質」によるものです。 私たち人間が「エネルギー」をつくり出すとき、「ブドウ糖」が必須となってくるのですが、もし「ブドウ糖」が燃焼仕切れないと、「残った燃えカス」が生じます。 これは「焦性ブドウ糖」にあたりますが、この「焦性ブドウ糖」が「筋肉」に蓄積されていくと「乳酸」へと姿を変えることに。 「クエン酸」には、「クエン酸回路 TCAサイクル 」を正常化・活性化させることで「焦性ブドウ糖」の分解を促すことができるため、必然的に「乳酸」の生成にストップをかけることができます。 ですから、「運動・スポーツ」を行う前に「クエン酸」を摂取することによって、「筋肉痛予防」といった「効果・効能」をもたらしてくれるのですね。 参考: 腎臓機能向上・尿酸値改善 「クエン酸」には、「尿」の「強酸性」を「弱酸性」へと変換する作用があります。 「痛風患者」にとって要となってくる「尿酸」は、「尿」自体が「弱酸性」であれば、「尿中」へと溶けやすくなるので、「体外への排泄」を正常化させることができるのですね。 もし、「腎臓・尿関係」でお悩みの場合は、「クエン酸」を有効に取り入れてみる価値があると言えるでしょう。 ただし、「これでも効果なし」とお感じにななれるようであれば、「クエン酸」ではなく「クエン酸カリウム」はの摂取が良いかもしれません。 「クエン酸カリウム」は、「尿のアルカリ化」を促進することが可能であることから、「尿酸」を「尿」としてスムーズに排出してくれる成分であり、より「尿酸値」に対して効果的な結果が期待できるからです。 ただし、この「クエン酸カリウム」は「即効性」を期待できるものの、「消費量」が「1日3回」と非常に多く、その点が負担となってきますので、その点については予めご了承ください。 参考: 癌 がん への効果 「クエン酸の代表的な食品・食べ物」である「レモン」には、「抗がん剤の10,000倍以上」という学説があるほど、非常に強い「抗酸化作用」があります。 元々、「癌 がん 」を患っている方は、身体が「酸性より」に傾いているのですが、「酸性」という体質自体を「弱アルカリ性」へと変換する働きが期待できるのですね。 また、「癌 がん 体質」の中には、「低酸素」「低体温」「酸性体質」「高血糖」などが挙げられますが、「レモン」いわゆる「クエン酸」を効果的に摂取することで、身体全体の「新陳代謝」が促進されるため、「低酸素」「酸性体質」を改善することにもつながります。 このように、「癌 がん 」を生み出す「癌 がん 体質」を変えることができれば、「新しい癌 がん 」は生じにくくなるはずです。 ただし、「レモン・クエン酸が良い」からと言って、これだけを取り入れていけば「癌 がん が完治する」というわけではありません。 「栄養バランスをとる」「規則正しい生活を送る」「身体を冷やさないようにする」など、他の点にも気を配るようにしていくことが必要であると言えるでしょう。 髪の毛への効果 「髪の毛」は、元々「弱酸性」ですが、私たちが日常的に使用している「シャンプー」は、「弱アルカリ性」であるため、「髪の毛を洗う」ことでそのバランスが崩れてしまうことになります。 その実感として、「シャンプー後は髪の毛がきしみやすい」という方が多いかと思いますが、まさにこれが「髪の毛がアルカリ性へと傾いている」という証拠と言えるでしょう。 そこでおすすめしたいのが、「クエン酸」。 この「クエン酸」には、「髪の毛」を「弱酸性」へと取り戻すための「中和作用」が期待できることから、「シャンプー後のリンス」として「クエン酸」を活用することで、「サラサラの手触り」を生み出すとともに、「血行改善」もなされて「頭皮」が柔らかくなります。 結果的に、「抜け毛」「薄毛」「切れ毛」などへの「効果・効能」も期待できますので、ぜひお試しになってみてください。 体臭改善効果 前述してきたように、私たちが生きていくには、「体内でのエネルギー産生」が非常に重要となってきます。 この「エネルギー産生」を活発化するために重要な成分が「クエン酸」であると言えますが、「クエン酸回路 TCAサイクル 」が正常に作用しなければ、「有害物質」である「乳酸」などが蓄積されていく一方に。 そうなると、「頭痛」「肩こり」をはじめとする「身体の不調」とともに、「乳酸濃度」が上がり「アンモニア」が増量するため、「体臭」をも引き起こしてしまうこととなるのですね。 つまり、「乳酸」が増えれば増えるほど、その度合いは強くなると言えるでしょう。 このような「体臭予防・改善」のために、日頃から「クエン酸」を摂取することは非常に効果的ですが、「体臭改善目的」であるとすると、「摂取」に限らず、「入浴剤」として活用するという方法もおすすめです。 方法としては、「入浴直前の浴槽に溜まったお湯」に「コップ半分程度のクエン酸」を混ぜるだけ。 「クエン酸加わった湯船」に浸かることで、「肌」そのものが「弱酸性」に保たれて「雑菌繁殖」を抑えることができますし、「体臭の原因」である「アンモニア」を「汗腺」から吸収することで抑制することもできますので、「即効性が欲しい!」という方は、早速実践してみてください。 以下、「クエン酸によって体臭改善効果が得られた」という方々の口コミです。 ひとつひとつ見ていくことにしましょう。 加齢臭クサイシバクゾと嫁に脅かされて、体臭対策としてクエン酸を風呂に入れてるのだけどなかなかいい。 汗をかいても、だんだん甘い匂いに変わっていく。 — 大阪徘徊ブラックウイドウ haikaihuku クエン酸を大さじ3杯お風呂に入れて入浴すると、体臭が軽減される。 今ではシーブリーズしなくても平気。 ケトン臭にお悩みの方はぜひお試しを。 ちなみに私はクエン酸を冷やしたローズヒップティーに溶かして毎晩風呂上りに飲みます。 蛋白質食べ過ぎたなって思う日ほど、なぜかこの酸味が体に心地よく感じる。 — 白妙 soratonica いかがでしょう? 口コミを見ると、特に「入浴剤」として活用されている方が多いと言えますね。 それだけ「即効性」があるという証拠ですので、試してみる価値は大きいですよ! その他消臭効果 「クエン酸」は「体臭以外の消臭」にも、非常に大きな「効果・効能」を発揮します。 これには、「酸性とアルカリ性との中和作用」が働くことが大きく関係しているのですね。 特に、「トイレ臭の元であるアンモニア対策」には効果的! 「水 200ml 」に「クエン酸 小さじ1程度 」を混ぜ合わせるだけで、簡単に「自家製クエン酸スプレー」が完成しますので、常備しておくと便利でしょう。 その他、「キッチンの三角コーナー」「ゴミ箱」などの「雑菌が繁殖することで悪臭を発生させる」という場所にも、活用することができます。 この場合は、「クエン酸 大さじ1程度 」を直接ふりかけるだけで大丈夫ですので、より手間暇いらずと言えますね。 ただし、「除菌力」と言えるほどの力は保持していませんので、あまりにも雑菌繁殖が進んでいる場合は、対応できなくなりますので、その点についてはご了承ください。 あくまでも、「生ごみによる悪臭を防ぐ」という感覚でご使用いただけるとOKです。 クエン酸の効果的な摂取方法・飲み方 1日における摂取量の目安 「クエン酸」の「1日における摂取量の目安」は、「2g程度」とされていますが、「疲労が溜まりやすい方」「運動を頻繁に行っている方」の場合は、「5g程度」を摂取することをおすすめします。 ただし、「クエン酸」をより「効率的」に摂取するには、「一度に大量に取り入れる」ということを控えていただきたい。 それは、「クエン酸」の性質として、「時間経過とともに吸収しきれない分に関しては体外へと排出されてしまう」ということが挙げられるからです。 「摂取方法」のベストとしては「食品・食べ物」を利用するものとなりますが、難しいようであれば、「食用クエン酸粉末」「サプリ」「酢」による「ドリンク」を取り入れるようにすると良いでしょう。 また、「クエン酸」とともに「ビタミンB」も摂取すると、「クエン酸回路 TCAサイクル 」をより正常に作用させ、「体内における過剰な活性酸素」を抑えることができますよ! もし、「食用クエン酸粉末を摂取するようにしたいけれどどのようにドリンクをつくったらいいのかがわからない」という方がいらっしゃいましたら、以下の「作り方・飲み方」を参考にしてみてください。 【クエン酸ドリンクの作り方・飲み方】• より「フルーティー」にしたい場合は、「柑橘系 グレープフルーツ・オレンジ 」などの「ジュース」を用いると「飲みやすさ」が増しますよ!• 「1」をよく振って溶かしていきます。 お好みで「蜂蜜 はちみつ 」「三温糖」などをプラスするとさらに飲みやすくなります。 参考: 摂取・飲むタイミング 寝る前がいい? 「クエン酸」の「摂取・飲むタイミング」として、「朝」「昼」「夜」などの具体的な「時間帯」を気にする必要はありません。 ただし、基本的には「食前」を控え、「食間」「食後」の「タイミング」を取り入れるようにしましょう。 これにより、「血糖値上昇」を抑えることができますので、「糖尿病対策」「ダイエット」を目的とされる方には特におすすめです。 もし、「食前」「起床直後」「寝る前 直前 」などの「空腹時」に摂取してしまうと、「クエン酸の酸性」によって「胃腸・内臓」への負担がかかりますので、その「タイミング」だけは、くれぐれも避けるようにしてください。 これは、「クエン酸」の「酸」が「長時間歯に付着する」ことで、「エナメル質」が溶けて薄くなることが主な原因。 もちろん、「歯磨きに使用する」などは、厳禁です。 また、「クエン酸摂取後」も「歯表面」に「クエン酸」が残っていることも考えられますので、「口をしっかりとすすぐ」ということも心がけるようにしていきましょう。 尚、「クエン酸を含む食品・食べ物」を摂る分には、「噛むことで生じる唾液」が「酸の中和」を図るため、そこまで気を配る必要はありません。 参考: 飲み過ぎても大丈夫? 「クエン酸」がどんなに「美容健康に効果的」と言っても」、「飲み過ぎ」は体に悪いだけです。 特に、「冷え性」の方は、「体を冷やしやすい」という「クエン酸の性質」には注意するようにしましょう。 もし、「内蔵型冷え性」であるという場合は、「お湯割り」でお召し上がりになられると良いかもしれません。 他にも、「クエン酸の飲み過ぎ」が「赤血球破壊」を引き起こし、「溶血性貧血」の原因をつくる恐れもありますので、その点にも理解をしておいてください。 参考: おすすめの食用クエン酸 最後に、「食用クエン酸」をご検討されている方のために、「おすすめの食用クエン酸」について2つご紹介しますね。 メーカーは「NICHIGA・ニチガ」「アースコンシャス」さまのものですが、いずれも「日本国内鹿児島県」で製造される「非常に希少な国産クエン酸」です。 輸入品が多い中、本当に珍しいタイプに垣外いしますので、ぜひお試しになってみてください。 [1]純国産クエン酸粉末 NICHIGA・ニチガ 商品名 純国産クエン酸粉末 メーカー NICHIGA・ニチガ 原材料 純国産クエン酸 鹿児島県産さつまいも澱粉 公式サイト [2]国産クエン酸 アースコンシャス 商品名 国産クエン酸 メーカー アースコンシャス 原材料 国産クエン酸 鹿児島県産 公式サイト まとめ ここまで、「クエン酸による疲労回復や体臭改善などの効果・効能」「効果的な摂取量と飲み方」についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか? 「クエン酸」は、私たちが口にした食品・食べ物を「エネルギー」へと変換するために必須である成分であり、「エネルギー」をつくることが困難になると、生きていくことはできません。 つまり、「クエン酸回路 TCAサイクル 」と呼ばれる「エネルギー産出の仕組み」は、非常に重要な位置を占めていると言えます。 この「クエン酸回路 TCAサイクル 」が正常化されると、「疲労回復」「体臭改善」をはじめとする「効果・効能」が発揮されていくでしょう。 「1日における摂取量」は「2~5g」を目安に、「食間」「食後」をねらってこまめに補給するようにしてみてください。

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クエン酸の効果とは?お菓子・お料理・お掃除活用法|共立食品

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クエン酸を使用してお掃除 家の中にある3つの汚れ これからご紹介するのは、リビングや水回りで特に気になるポイントです。 リビングの汚れ• キッチンの水アカ• 家のにおい リビングは家族が集まりくつろげるスペースとして いつまでもキレイに保ちたいですよね。 またお風呂やトイレ、キッチンなどの水回りは水アカが必ず発生します。 清潔感を保つには頻繁に掃除をする必要があります。 クエン酸 を使用してお 掃除 リビングにある見えない汚れ リビングのフローリングは一見、キレイに見えても 足裏の汚れや食べこぼしのカスなどで目には見えない雑菌がいます。 そこで、クエン酸を溶かした水を吹きかけてから絞ったタオルで拭きあげれば、 汚れを取りながら除菌と抗菌が可能です。 薬品を使用していない分、強力な抗菌作用はありませんが、 ペットを飼われている方や、小さなお子様がいるご家庭は安心して使用していただけます。 その他にもドアノブやリモコンなど、 ウイルスや雑菌が気になる場所にもクエン酸が効果を発揮します。 タバコのヤニ汚れもアルカリ性ですので、ヤニの染み付いた壁紙をクエン酸で拭き取ることができ、 においも一緒に取り除いてくれます。 なお、クエン酸溶液と壁紙の汚れが混ざった水が壁を伝ってしまうと、 シミの原因になる可能性がありますので、 拭き取りの際は1カ所ずつ丁寧に素早く行うように心掛けましょう。 クエン酸を使用してお掃除 水回りの水アカ・石けんカス 上述したように酸性のクエン酸は、アルカリ性の汚れに効果的です。 水回りに多いアルカリ性の汚れといえば、この水アカと石けんカス。 水のある場所には水アカが必ず発生しますので、何度掃除をしても 日がたてばあっという間に真っ白になってしまいます。 水だけで拭き取ったり、ブラシでこすっても簡単には取れませんが、 クエン酸を水に溶かして雑巾で拭きあげれば楽に汚れを取ることができます。 取れない頑固な汚れがある場合には、クエン酸溶液をかけてラップするか、 直接クエン酸をふりかけ、汚れを浮かせることで、拭き取りやすくなります。 どちらもクエン酸を汚れに染み込ませる時間が必要ですので、 30分ほどそのままの状態で放置しましょう。 クエン酸を使用してお掃除 布製品の消臭 クエン酸は拭き掃除以外でも活躍します。 住人には気付きにくい「おうちのにおい」。 これらは、カーテンやカーペットなど、普段の生活臭が布製品に染み付いているからです。 そんな時にもクエン酸が効果を発揮します。 クエン酸は消臭作用があり、においの染み付いたカーテンやカーペットに クエン酸入りの除菌スプレーをふきかけることで、においの原因とクエン酸が中和し、 においを取り除いてくれます。 においの取れない布製品には、クエン酸を吹きかけます。 以下ではクエン酸入りの除菌スプレーの作り方をご紹介いたします。 クエン酸入りの除菌スプレーを作ろう! クエン酸入りの除菌スプレーの作り方についてご説明します。 作り方はとても簡単で、スプレー用ボトルに水とクエン酸が混ざれば完成です。 クエン酸やスプレー用ボトルは、100円均一やスーパーでも購入できますので 実際に洗剤を直接購入する料金よりも安く、洗剤を作ることができます。 水でクエン酸を溶かして溶液を作る 溶液の作り方は、2パターンあります。 ・コップや計量カップでクエン酸溶液を作り、スプレー用ボトルに入れる方法 ・スプレー用ボトルにクエン酸と水を直接入れ、混ぜながら振る方法 です。 クエン酸は、水100 mlに対して小さじスプーン半杯が適量です。 汚れの度合いによってはクエン酸や水を多めに入れても構いません。 仮にクエン酸を濃くした場合は、汚れの除去具合や消臭力もアップします。 クエン酸入りの除菌スプレーに香り付け??エッセンシャルオイルを利用する方法も! クエン酸入りの除菌スプレーは完成後も無色透明で無臭の液体です。 「香りも楽しみたい!」 という方は、エッセンシャルオイルを入れてみてはいかがしょうか? ちょうどいい香りがするまで、調節しながらオイルを垂らしてください。 100 mlに対して2, 3滴ほどで、十分香りを楽しむことができます。 最後に、作ったスプレーをリビングや台所など 目に入りやすいところに常備すれば、汚れが気になった時に サッとスプレーを吹きかけて汚れを浮かし、拭きあげることができます。 クエン酸入りの除菌スプレーの日持ち期限は長くても1カ月程度です。 長期間の保存には向きません。 事前に掃除する範囲や汚れの度合いをみて、 クエン酸入りの除菌スプレーの量を調節をしておきましょう。 余ったクエン酸は他の場所でも活躍 100円均一で販売されているクエン酸は1パック200 g程度です。 1回の掃除で使用する量を、小さじスプーン1杯程度と仮定しても40回分の量があります。 リビングの掃除以外にも、余ったクエン酸は以下のような使い道があります。 ・電気ケトル内部の拭き取りにくい水アカ ・花瓶や水槽の水アカ ・柔軟剤 電気ケトルの内部は、手が入りにくいので水アカを拭きあげることができません。 その場合は、クエン酸溶液に浸してつけ置きしましょう。 大きな容器でつけ置きすれば、他の食器やお盆なども まとめてキレイにできます。 余ったクエン酸は、柔軟剤の代用品としても利用できます。 化学薬品が含まれている心配もありません。 肌が敏感な方や、柔軟剤を切らしてしまった方は 余ったクエン酸で代用してみてはいかがでしょうか。 まとめ 今回は、クエン酸の効果とクエン酸入りの除菌スプレーの作り方についてご紹介しました。 アルカリ性の汚れは酸に弱いため、消臭効果や除菌効果も同時に発揮してくれます。 効果的な使用場所は以下の3つです。 ・水アカや石けんカスのあるところ ・カーテンなど布製品のにおいが気になるところ ・リビングのフローリングや菌が気になるところ クエン酸入りの除菌スプレーの作り方は、 水100 mlに対してクエン酸を小さじスプーン半杯を入れ、溶液を作ります。 場所や用途に応じた洗剤を買う必要がなく、 クエン酸を活用してリビングや水回りの掃除を手軽に行いましょう。

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梅酢でピロリ菌と戦う!クエン酸が持つ殺菌効果

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クエン酸ってどんな成分? クエン酸は、無色無臭で安全な酸性の成分です。 柑橘類や梅干しなどの食品に多く含まれます。 掃除に用いるクエン酸もあり、100円ショップなどで手に入れることができます。 クエン酸が効く汚れと効果 クエン酸と同じエコ洗剤として知られる、重曹やセスキ炭酸ソーダがアルカリ性なのに対し、クエン酸は酸性の性質を持ちます。 汚れを落とすには、汚れの性質と反対の性質を持つ成分で中和させる必要があるため、 酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れに効果を発揮します。 クエン酸が効く汚れ• 水道水のカルシウムやミネラルが固まった水垢• トイレの黄ばみや尿石、アンモニア臭• お風呂の石けんカス汚れ• 洗濯槽に蓄積した炭酸カルシウム• タバコのヤニ汚れ、臭い クエン酸には、 細菌の増殖を抑える殺菌効果があるため、汚れを落としながら消臭や除菌もすることができます。 クエン酸が効かない汚れの場合には、掃除落としのプロが、しつこい汚れを落としてくれます。 クエン酸の使い方 基本的には、粉末を水に溶かしクエン酸水にして使用するのが便利! クエン酸水スプレーの作り方 「粉末のクエン酸」「水」「空の清潔なスプレーボトル」を用意します。 500mlの水にクエン酸を小さじ2杯〜2杯半程をよく溶かし、スプレーボトルに入れるだけ! (200mlであれば小さじ1杯程度が目安) クエン酸は水に溶けやすいため、汚れ具合によってはクエン酸の量を増やして濃さを調整してください。 他にも、頑固な水垢には粉のまま振りかけたり、重曹と合わせて炭酸ガスを発生させ、洗浄力をアップさせる方法もあります。 クエン酸の活用方法 スプレーボトルに入れたクエン酸水は、家の中のさまざまな場所の掃除に活躍します! リビング クッションやカーテンなど頻繁には洗えない、または丸洗いできない布製品に吹きかけて使用します。 魚の生臭いにおいやタバコの臭いはアルカリ性のため、酸性のクエン酸水で臭いを中和することができます。 素足で歩いたり、食べ物カスなどの汚れで雑菌が繁殖しやすいフローリングの床も、直接スプレーしたあと、水で濡らして固く絞った雑巾などで拭き取ることで、汚れを取りながら除菌をすることも可能です。 また、家の中でペットを飼っている場合も、クエン酸がペットコーナーの掃除に活躍します。 ペットトイレの周辺の拭き掃除に使って、アンモニア臭を中和させましょう。 キッチン キッチンのシンクや食器の水切りかご、調理台など 水垢がつきやすい個所にも、クエン酸水を吹きかけてスポンジでこするだけで、簡単に汚れを落とすことができます。 頑固な水垢には、粉末を直接かけてメラミンスポンジなど研磨作用があるものでこすりましょう。 (乾かないよう水溜りができるくらい) かなり頑固に固まった水垢は30分そこらでは取れません。 お出かけ前や就寝前にパックし、6時間くらい置いてから使い捨ての割り箸など、シンクの素材を傷つけないものでガリガリこすると除去することができます。 汚れ具合に合わせて時間を調整してみてください! お風呂場 浴室の石鹸置きや棚、椅子などに付着した石鹸カスや水垢も、クエン酸水で落としましょう。 スプレーを吹きかけて汚れをスポンジなどでこすってください。 水栓やシャワーヘッドの白い汚れを落とすには、キッチンと同じようにクエン酸水を含ませたキッチンペーパーを巻きつけてしばらく放置し、スポンジでこすります。 クエン酸は、石けんや皮脂汚れなどが溜まりやすい排水口のヌルヌルヘドロにも効果的です。 粉末のまま汚れに振りかけ、スポンジなどでこするときれいに汚れが落ちます。 洗浄力をアップさせるには、重曹との併用がおすすめです。 重曹を排水口に粉のまま振りかけ、クエン酸スプレーを吹きかけると、発泡し炭酸ガスが発生します。 シャリシャリ感があるくらいかためのタオルは、お湯だけで浴槽や壁、床、椅子のこすり洗いに使えます。 浴槽の内側や、床や壁に付着した皮脂などのざらざら汚れが気になるときに、お風呂から出る前にサッとお湯を流しながらこすると、洗剤を使用しなくてもきれいにざらざらが落ちます。 ナイロン製のタオルは水切れもよく乾きやすいので、お風呂場内のタオル掛けに掛けておき、お風呂を出る前に気になる個所をこする。 これだけで蓄積汚れを防止できます。 毎日毎日洗剤とブラシで丁寧に掃除するのは手間……という方はぜひ試してみてください! トイレ トイレにこもりがちなアンモニア臭には、消臭・除菌効果のあるクエン酸での掃除がおすすめ。 便器や便座だけでなく、壁や床、タンク上の水垢(水が流れるタンクの場合)など広く使うことができます。 また、トイレの掃除には、クエン酸だけでなく重曹を併用した掃除も効果的です。 ホコリやカビ、黒ずみなどの酸性の汚れを、を使用して取り除いたあと、黄ばみや除菌にクエン酸を使用します。 特ににはクエン酸が活躍!クエン酸と清潔な雑巾があれば手軽に掃除ができます。 トイレ内の場所ごとの掃除方法は、で詳しくご紹介しています。 臭いが気になるトイレには、アロマ精油を2~3滴混ぜたクエン酸スプレーもおすすめ。 壁や床を手で触ってしまう乳幼児がいる場合は、使用しないでください。 編集部が使用したクエン酸はこちら 暮らしのクエン酸 330g|ミヨシ石鹸 クエン酸を使用する際の注意事項 クエン酸スプレーを掃除に使うときは、次の点に気をつけましょう。 塩素系漂白剤と混ぜると有毒ガスが発生するため決して併用しない• 鉄、セメント、大理石に使用すると錆びたり傷んだりするため使用を避ける• クエン酸は湿気に弱くカビが発生しやすいため、乾燥した冷暗所に置いて保存する プロのハウスクリーニングも便利 多くの場所で活躍するクエン酸ですが、それでも家中の掃除をするのは大変ですよね。 掃除でも落としきれない汚れには、プロのハウスクリーニングが便利。 家中丸ごとクリーニング、もしくはキッチンだけ、トイレだけなど一箇所ごとの依頼も可能です。

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