彼女 体型。 恋愛相談:彼女の体型で萎える

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男性と女性では理想とする体型が違う 体型が気になるとき、ダイエットして痩せると目標が達成できると考える女性は多いです。 細くて可憐な雰囲気を感じて、男性は振り返るはずですし、細いとサイズで悩むことなく、ファッションも楽しめます。 ところが、多くの男性はただ細いだけではなく 「出るところは出ている」体型を好んでいます。 触り心地の良さそうな、適度にもちもちしている感じや、胸が大きくグラマスな女性の体型に目を奪われるのです。 細く華奢な方や腕、スラリと伸びた足に注目しているという男性も多いですが、細すぎて女性らしい曲線がなくなってしまうのは好まれません。 男性が好む体型、女性が理想とする体型に違いがあることを知って、モテ体型を目指しましょう。 女性の体型の種類 では、女性の体型の種類のはどのようなものがあるのでしょうか? 以下の女性の体型の種類を5つご紹介します。 細身で胸を含めて脂肪が少ない• 細身だけれどくびれやバストがはっきりしている• 一般的な標準体型でそれなりにくびれもある• 一般的な標準体型でくびれがない• ぽっちゃりでも手足は細くくびれもある• もともと体質的に太れない、全体に脂肪が少なく、バストもない体型は、モデルのようにスッキリしたスタイルに見えます。 サイズを気にすることなく、 細身のコーデが決まるので、いろいろなおしゃれが楽しめます。 ただ、「バストが小さいのがコンプレックスだ」という人も多いでしょう。 メリハリがしっかりしていて、 女性らしい曲線が感じられる体型なので、男性・女性ともに支持される体型です。 腕痩せ、脚痩せを目指してダイエットしたら胸まで落ちてしまったとう話が良く聞かれるところです。 スタイルバツグンだと言われる芸能人は、この体型に当てはまることが多いでしょう。 身長154cm~162cmで、ウエストサイズは64cm~70cmがレディスMサイズの目安で、体重50kg前後の体型です。 一般体型の場合、細いかどうかよりも くびれがあるかどうかが男性の判断基準になるでしょう。 ウエストとヒップの差が7:10くらいの比率だと、くびれアピールが効果的です。 ウエスト66cmならヒップ94cmくらいが目安です。 ほっそりを目指している女性は、もう少し低体重を目指しているでしょう。 ただ、この範囲で身長体重のバランスが取れていても、くびれがあるかどうかが魅力的な体型なのかに深い関係があります。 中性的だったり、子供っぽい印象を与えてしまうのが、寸胴体型なのです。 丸顔、二の腕に柔らかさを感じる、むっちりした印象を受けるなどの特徴は、ぽっちゃり体型だと感じさせます。 女性目線では、「もう少し痩せたほうが良いかな」と思うかもしれません。 無駄なお肉が目立つようなら、「ただの肥満体だから自分が許せない」と感じる女性もいるでしょう。 ぽっちゃり好きだという男性はいるものの、 肥満のゾーンの女性がタイプだという男性は限られてしまいます。 男性が本当に好きな女性の体型ランキング では、男性の目からみてどんな体型が、モテる女性なのでしょうか? 以下の「男性が本当に好きな女性の体型ランキング」を6位からご紹介します。 6位:華奢(きゃしゃ)な印象ながらメリハリがある 「細くてかわいい」「抱きしめたら折れてしまいそう」というところに、守ってあげたくなる心理が働きます。 女性は体重をへらすことにこだわりがちですが、男性目線では、 くびれがあって適度にバストやヒップに丸みがある方がセクシーに感じます。 華奢な印象がある女性と付き合って、脱いだときにガリガリではガッカリです。 キュッと引き締まったウエストが引き立つ程度に、丸みのある体型が求められます。 5位:全体にややぽっちゃりで触りたくなる 男性と女性では理想体型にずれがあり、男性はぽっちゃりゾーンの守備範囲が広いです。 体型というだけでなく、「肌が白く柔らかそう」「ムチムチしている」といった質感に魅力を感じる男性がいるからかもしれません。 ただ、脇腹にお肉の段ができて メリハリがない寸胴では、ちょっと引かれてしまうでしょう。 適度なぽっちゃり具合がポイントです。 4位:長身のモデル体型でグラマラス 誰もがセクシーな魅力を感じるのが、スラリとしたモデル体型でバストやヒップはしっかりあるタイプです。 引き締まった足首と長い脚、8頭身で巨乳の女優は、いつも男性のあこがれの的です。 そばにいるだけでドキドキするという男性は多いです。 立ち方や姿勢も美しく、体型をよりキレイに感じさせます。 3位:標準体型でくびれがある 彼女にすることを考えると、あまり目立ちすぎず、自分との釣り合いが取れている女性を選ぶ傾向があります。 長身モデル体型なうえ、セクシーな印象を与えるほど胸が大きいメリハリボディだと、 男性も長身イケメンでなければコンプレックスを感じるでしょう。 一般的な標準体型で、足首やウエストなど引き締まって欲しいところはある程度細く、ガリガリすぎない体型が理想だと言う男性は多いです。 女性が考えるよりも、ふっくらしていて抱きしめたときや膝枕が心地よい女性が好まれます。 2位:ややぽっちゃりで健康的な体型 グラビアアイドルは、ちょっとぽっちゃりしていることが多いものです。 男性目線では、少し肉付きが良い体型のほうが、セクシーさを感じ、肉体的な魅力を感じます。 安産型という言葉があり、お尻が大きくくびれがはっきりしている体型は、安産に向いているというジンクスを持っています。 本能的な部分に訴える力が高い体型だと言えるでしょう。 1位:胸が大きくメリハリがある おっぱい星人だという男性がいるほど、女性のバストにこだわりを持っている男性は多いものです。 男性にはない柔らかさ、もちもちしている質感に魅力を感じています。 スレンダーで、バストがない女性は、少女のようで性的な魅力が薄く、バストが豊かな女性に欲情する男性は、多数派です。 巨乳は、肉感的な印象を与える体型の代表格です。 男性が好む女性の体型になる方法 では、男性に好まれる体型の女性になるにはどうしたらいいのでしょうか? 以下の男性に好まれる体型になるための10の方法をご紹介します。 血流を良くしてむくみを取る• 大豆製品で女性ホルモンを整える• バストアップのマッサージをする• バストアップのエクササイズをする• お腹周りを引き締めるエクササイズをする• 美脚のエクササイズをする• 姿勢を良くすることを心がける• 肌の質にこだわる対策をする• ヨガでからだのバランスを整える• 首筋から鎖骨、あしのゆびからふくらはぎなど、リンパの流れを意識してさすると、 デトックス効果が高まるでしょう。 【運動】ウォーキングやピラティスなどじんわり汗をかく運動をすると代謝が上がりやすくなります。 引き締まってほしい部分をスッキリさせたいなら、積極的に体を動かしましょう。 大豆食品に含まれるイソフラボンは、エストロゲンのような働きをして、ホルモンバランスを整えると言われています。 ダイエットによる食事制限で栄養が不足すると、女性らしい体型を作るのに欠かせないホルモンがスムーズに分泌されないリスクがあるのです。 豆腐や豆乳、納豆、きなこなど取り入れるようにしましょう。 肘のやや内側よりを指圧して代謝促進をさせたら、肘から脇を通って デコルテにリンパを流すイメージで、反対側の手のひらでなぞるように触ります。 同じように、脇の下を通って肩甲骨に触れ、デコルテにリンパを流すイメージでなぞるように触ります。 次に、脇の下のリンパをつかむようにしてマッサージし、もう一度肘から脇を通ってデコルテ、肩甲骨から脇をとってデコルテを手のひらでなぞって仕上げます。 肘を張ったまま良い姿勢で、手のひらをぐーっと10秒合わせる動きを3セットします。 次に、仰向けに寝た状態で2リットルペットボトルかダンベルを持ち、腕立て伏せをイメージして押しあげます。 10回ワンセットで3セットが目安です。 大胸筋上を鍛えるには、お祈りのように手を組み、両肘を合わせて肘をつけ、顔の前から頭方向に引き上げます。 肩甲骨を開いて血流を促します。 雑巾絞りのように体をひねることで、 腹斜筋が刺激され、お腹が引き締まりくびれができるのです。 体を起こして行うバージョンでは、足を投げ出して座りお尻の後ろの床に手をついて体を支えて行います。 足をあげてV字を作り、そのままゆっくり足を床に近づけて戻すを繰り返す、ひねりのある腹筋運動です。 動画では、腕立て伏せの体勢で腕を伸ばしきって体を支え、足先をクロスさせる運動も紹介されています。 足首はまっすぐのまま、片足ずつ膝を曲げ伸ばすと、太もも前に力がかかるでしょう。 同様に、膝をそろえて天井に向かって足をあげたら、つま先を自分に向けて引きます。 かかとをお尻に触れるように膝を曲げ伸ばしすることで、太ももの前、裏、膝、腹筋に負荷を感じるエクササイズです。 同じ体勢から、膝を伸ばしたまま自分の方に足をふり、お尻を持ち上げるエクササイズも合わせて行いましょう。 太ももの内側をすっきりさせるには、同じく仰向けのまま足を天井に向けた状態で、足首を交差させて押し付け合うようしたまま膝を曲げ伸ばしします。 効果的にエクササイズするには、 どこに効いているか意識することです。 姿勢が良いと、立ち姿だけで体型がよく見えます。 動画の例のように、 膝曲がりのあるき方を改善するだけで、足がスラリとして見えます。 ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB群、コラーゲンを十分に食べること、バスタイム後にボディクリームを使うなど、 手を抜かないお手入れがポイントです。 女性らしい体つきは、女性ホルモンが支えているのですから、健康的に自然にかなった体のリズムを維持することがポイントです。 その点でもヨガは優れていますし、ストレッチ効果もあり、ちょうどよいエクササイズになります。 男性からモテる体型を作るには、 適度な脂肪が必要です。 痩せて体重は落ちたけど、胸も小さくなって締まっては、男性ウケのポイントであるムチムチ感がダウンしてしまいます。 必要な栄養をとって、エクササイズや姿勢キープで健康的に体型維持をしましょう。

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彼氏がまさかのテンションダウン!彼女を抱きしめて萎える8つの瞬間

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彼女が体型を気にしてセックスをなかなかOKしてくれません。 最近久しぶりに彼女ができました。 僕より3歳年上です。 20代後半同士です 年上ですが可愛らしく子供っぽいところもあるけど考え方等は大人で凄く好きです。 そんな彼女なんですが、恋愛するのがとても久しぶりらしく 彼女曰く5、6年彼氏はいなかったそうです 僕と手を繋いだりするだけでも恥ずかしそうにします。 恋愛経験は少ないそうなんですが、そういうところも含めて好きなんです。 好きなんで勿論そういう雰囲気になったら性交渉したいと思ってます。 でも、彼女曰く 「太ってるから本当に自信がない」 と言うんです。 彼女は身長150㎝くらいです。 服を着ていると太って見えないんですが、彼女曰く52、3㎏あるそうです。 数字上は確かに太っているというか「ぽっちゃり」くらいだと思うんです。 でも僕は彼女の体型を見ても嫌いになったりしません。 無理矢理そういうことをするつもりはないんですが、もしそういう雰囲気になった時断られたら結構凹むかな~なんて自分では思ってます・・・。 断られたくらいで嫌いになったりはしないですが。 こういう場合、ゆっくり待つしかないでしょうか? 相手は僕と喋ったり一緒にいるのは凄く好きみたいです。 でもキスとかそういう雰囲気になると極端に照れてしまうそうです。 はじめまして。 彼女さんがまだ、手を繋ぐだけで照れてしまうようなら、質問者さまも可愛くて仕方がないでしょうね。 恐らく、彼女さんは体のコンプレックスもさることながら、まだ質問者様と肌を合わせる心の準備ができていないかもしれません。 男性にとっては厳しいでしょうが、そんなところも愛おしいのですよね? それならしばらくの間は、我慢されて先ずは、いちゃいちゃする事から彼女さんを慣らして差し上げたらいかがでしょう。 初々しくて可愛らしい彼女さんですから、大事にして差し上げてください。 彼女さんと、上手くいきますように…。

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将来こんな体型に…男が「彼女に親を紹介された時」思うコト4つ — 文・塚田牧夫

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トピ主さんもお腹が出ているという事なら、二人で頑張って痩せたらどうでしょうか。 どちらが先に痩せるか競ったりするとか・・。 楽しくできる運動を考えてみましょうよ。 たとえば、バドミントンなどは誰でもできますよね。 区や市の体育館などで可能ですよ。 バドミントンって、ちゃんと真面目にやると結構ハードで良い汗かけます。 ジムに通うのも良さそうですね。 後は、山登りなんてどうでしょ。 私は最近夫と始めたのですが、気持ち良いし楽しいですよ。 低い山から始めてみては。 そして、普段はウォーキングするんです。 でも、本人がやりたくないって事なら、無理デスよねぇ・・困りますね。 やはり、俺も頑張って痩せるから、君も頑張って痩せようよ、って提案してみたら。 二人とも毎日のように体重を計ってグラフにしたり、結果を見せ合って競う・・とか。 自分もお腹が出ているのに、彼女にだけ痩せろって言っても無理かも・・。 まずトピ主さん自身がスッキリと痩せてみて、その上でなら彼女にも言いやすいし、彼女もやる気出すかも?? ユーザーID:• おばさんなんだから仕方ない・・・ ようするにあなたは「あなたの為にキレイになりたい」と思えるようなダンナさんじゃないんですよ。 自分が丸いのに相手に痩せろとはどういう事ですか?! てっきりスリムな旦那さんからの相談かと思いましたよ。 うちは同棲を始めたら二人とも10キロ太ってしまい「これが幸せ太りか〜」と言っています。 でもお互い相手の事はふっくらしてるけど気にするほどじゃないと思っていますよ、だけど二人とも自分の姿には我慢できないので二人でダイエットを始めています。 一緒にやると励みになりますしね。 奥さんに痩せて欲しいならトピ主さんがまず努力する姿を見せて「いっしょにやらないか?」と誘ってみては?自分も痩せて奥さんも痩せて一石二鳥だと思いますよ。 「あなたのために痩せたいの」って言われるようなステキな旦那さんになってくださいね。 私は自分の婚約者のために痩せてキレイになりたいのでがんばりますよ。 ユーザーID:• 改善を望むのなら 私はトピ主さんと同世代のオバサンですが、ここ1年くらい体を鍛えた結果、オバサン体型でなくなりました。 ジーンズは3サイズダウンして、今や26インチです! 37歳なら、やり方次第で体型は元にもどるどころか、元より良くなる場合もあるんですよ。 でも、私ががんばったところで、ダンナはやる気を出してくれません。 お菓子を夜中にボリボリ食べてます。 最近は体重計に乗ってくれないんで何キロかわからない。。 だから、トピ主さんががんばったところで、彼女があせってガンバルとは限りませんよ。 だからあまり無理せずに。 彼女は病的に太ってるんですか?もしそうでなければ、多少は目をつぶってもいいんではないですか?目をつぶってみてどうしてもイヤなら別れるっていう手もあるし。 ユーザーID:• 二十代の服は全部着られます(似合うかどうかは別ですが)。 父譲りで(?)筋肉質でやや碇肩、昔から力があります。 決してモデルのような体型ではないですが、ある程度の努力はしています。 例えば: 1)食事はバランスよく、緑黄色野菜を多目にとり、大豆製品は毎日とります。 間食は甘くないフルーツか無糖ヨーグルト。 一日1800カロリー以下を目標に。 2)運動は毎日30分から1時間。 日により、速歩、エアロビ、ピラテス、バレエ、自転車など変化をつけてやります。 エスカレーターは使わず階段のみ使用。 たまに筋トレも(二の腕、太もも、腹筋中心)。 3)総合ビタミン剤にプラスして、C,E,B,カルシウムなどを適宜とっています。 また、日焼けしないように気をつけています(シミ対策)。 以上のようなことを半ば習慣のようにやってきました。 (バレエを習っていた時の習慣を続けています)。 30代になるとどうしても基礎代謝量が減ってきますから、食べる量を少し控えて、なるべく動くようにすれば、絶対引き締まると思います。 一緒にがんばりましょう。 (トピ主さん達も!) ユーザーID:• 横ですが、おなかぷよこさんへ 私の話よりも、ジムに行ってインストラクターに相談するほうが絶対いいので、参考になるかわかりませんが。。 ・まずジムに入会し、まめに通う。 私は週4日くらい通った。 ・筋トレは週2、3回程度がいいらしい。 ただし腹筋は毎日するよう心がける。 いずれできるようになり、おなかがスッキリ。 ・有酸素運動を週3回程度。 ジョギングする人やエアロバイクなどマシン中心にする人、エアロなどのスタジオプログラム中心にする人と様々。 私は意志が弱いのでスタジオプログラムを中心に、たまにマシンも使っている。 おしりにはステップエクササイズがいちばん効いたように思う。 ・運動の後はストレッチを。 慣れてくるとこれが快感!私はヨガもやっている。 ・手を抜かないで真剣にやる。 ただし無理はしない。 ・いちばん大切なのは続けること。 最初はしんどいが、そのうち慣れてきて出来ることが増える。 ・余談だが、初夏は痩せやすい季節らしい。 私、鍛える前はおなかぷよこさんと全く同じ、体重はさほどじゃないけどおなかとおしりがすごい人でした。 おまけに重度の運動音痴なんですよ。 だからあなたにもできるはずです。 がんばってください! ユーザーID:• ほめながら、ノセる。 こんにちは。 35歳、既婚者、子供なし、事務職の女です。 似合うかどうかは別ですが(笑)20代の頃の服は着れます。 というか、着れなくなったら焦って努力を始めます。 仕事は事務職だし、既婚者なので、 自分で作らないと運動する時間はなかなかとれませんが、 意外と即効性のあるのは、座る時の姿勢です。 なるべく深く座って、意識してお腹に力をいれて座ります。 正しい姿勢というヤツですかね? そうすると、お腹の肉はもとより、背中の肉も取れます。 というより引き締まるのかな? その他にやっていることは以下の通りです。 ・月に1度くらいは週末に運動します。 (毎週は無理…) ・夕食の量には気をつけます。 ・お酒ものみますので、たまに長湯します。 (ムクミ防止のため) ・寝る前にビタミン類を補給します。 こうやって羅列すると大変そうですが、 習慣にしてしまうとそんなに苦労しません。 30歳を過ぎたら努力!努力!です。 もちろんトピ主さんもです!(笑) ユーザーID:• ご助言ありがとうございました。

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